Prevenir una caída es conservar la independencia”: SUAM CUCostaSur realiza charla sobre bienestar del adulto mayor
Con el objetivo de fomentar el bienestar, la movilidad y la calidad de vida de las personas adultas mayores, este viernes 29 de mayo se llevó a cabo la charla “Prevención de caídas en el adulto mayor” en la Sala Rubén Villaseñor del Centro Universitario de la Costa Sur, dirigida a estudiantes del Sistema Universitario del Adulto Mayor (SUAM). La conferencia fue impartida por el Licenciado en Terapia Física y Rehabilitación, Joel León Uribe, quien compartió herramientas y recomendaciones para prevenir accidentes que pueden cambiar drásticamente la vida de una persona.
Durante la bienvenida, la responsable del SUAM, la Mtra. Claudia Diane Vaca, destacó la importancia de abordar temas relacionados con el bienestar y la plenitud en esta etapa de la vida. “A menudo pensamos que una caída es solo un accidente, pero puede transformar completamente el día a día de una persona”, expresó, al presentar al especialista invitado, de quien reconoció su experiencia y vocación en el área de fisioterapia y rehabilitación.
A lo largo de la charla, Joel León Uribe explicó que las caídas en adultos mayores representan uno de los principales problemas de salud, debido a las consecuencias físicas, emocionales y sociales que pueden generar. Además de fracturas y lesiones, señaló que muchas personas desarrollan miedo a volver a caminar o realizar actividades cotidianas, afectando su independencia y calidad de vida. También habló sobre la pérdida de masa muscular, el deterioro progresivo asociado al envejecimiento y la importancia de fortalecer el equilibrio, la coordinación y la movilidad mediante actividad física y rehabilitación adecuada.
Uno de los momentos más significativos fue el testimonio compartido por una asistente, quien relató cómo una caída sufrida hace diez años transformó completamente su vida. A partir de esta experiencia, el especialista reflexionó sobre la necesidad de trabajar no solo en la atención posterior a una lesión, sino también en la prevención, el acompañamiento emocional y la recuperación integral de las personas adultas mayores.
Durante la sesión también se abordó la importancia de la fisioterapia en procesos de recuperación tras cirugías, lesiones neurológicas y accidentes cerebrovasculares, así como la relevancia de mantener la actividad social y cognitiva para conservar la autonomía y el bienestar integral.
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“Piensa y Trabaja”
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Autlán, Jalisco, 29 de mayo de 2026
Texto y fotografía: Antonio Corona